前幾天電視新聞以及電子媒體報導一則新聞，提到孕婦常使用保養品，恐會導致男嬰生殖器短小的風險。這則新聞一出，我們的線上提問 Line@ 馬上就湧入了一堆恐慌的媽咪。這也不能怪孕婦們，每個孩子都是媽媽心頭的一塊肉，只要能多保護孩子一些，媽媽什麼都願意付出啊～但是這個新聞，其實是有非常大邏輯上的問題的，大家如果有興趣，可以看這篇問題醫藥新聞踢爆，了解這個新聞到底是出了什麼問題，應該怎麼樣正確解讀。
但解決大家的恐慌並不夠，我們希望透過這個機會，把孕婦使用保養品中的幾個原則，以及關鍵的注意要點，一起在這篇文章整理出來，讓大家在準備懷孕，以及懷孕期間有所參考。在低生育率的現在，每位孕婦都是我們國家的寶貝啊！希望這篇文章可以讓大家在懷孕的時候更安心，更順利！
萬物皆有毒，毒性視乎劑量而定，天然的不一定是無毒保證
在正式開始前，首先要建立一個觀念：「萬物皆有毒，毒性視乎劑量而定」。
這句話真的是金玉良言，中肯到爆炸，可惜不是我說的，是毒理學之父帕拉賽瑟斯（ Paracelsus，1493-1541 ）在距今近 500 年前就說了。
即便是純淨如水，如果你喝下十公升的水，也會中毒。即便是砒霜，如果你只沾了極少極少量的砒霜，大概也不會有事。很多化妝品、保養品，都會號稱「天然」，但是「天然」不是「無毒」的保證。到底有沒有毒，一定要檢視全成分，甚至是由公正單位作出檢測。許多業者就衝著民眾對「天然」、「有機」這類名稱上的迷思狂打廣告，但實際上安全性跟效果，卻缺乏客觀的檢驗，這都是市場上因迷思產生的亂象。
建立這個觀念後，我們要接著講孕婦「不應該」使用的幾種保養品。
孕婦不應使用的保養品：A 酸、染髮劑、燙髮劑、指甲油、去光水
嚴格來說 A 酸其實不是「保養品」，而是藥品。但這成份在青春痘治療上有重要的角色，因此常常會被拿來使用。口服 A 酸在臨床上被發現有致畸胎性，因此在準備懷孕以及懷孕期間，是不宜使用的。而外用 A 酸目前並沒有報告發現有相關的風險，如果在懷孕期間痘痘嚴重，由醫師評估後開立的外用 A 酸，基本上是可以安心使用的。
另外在保養品中有時候會使用 A 醛這類的物質，在體內大約會有 1/10 的劑量轉化為 A 酸，但這類的保養品，在國內是有濃度限制的，因此孕婦在使用上其實並不用太過擔心。但懷孕就是這樣，要你不擔心也很困難啦，如果真的很害怕，那就乾脆不用這類產品，把清潔跟保溼做好就可以。有關 A 酸以及其他酸類的詳細說明，建議可以看這篇文章。
另外染髮劑、燙髮劑、指甲油、去光水這類的物質，因為含有潛在影響胎兒的毒性物質，容易透過與皮膚的接觸，以及揮發性氣體的吸入影響胎兒，所以在懷孕期間，請媽媽們委屈一點，這段時間自然就好，染髮、燙髮、指甲彩繪這類的美容活動就請先停止喔！
給孕婦的化妝品、保養品使用 10 大須知
這邊幫大家整理食藥署彙集各界專家研究後，給孕婦的化妝品、保養品使用建議。
原文有點冗長，因此我們幫大家濃縮成以下的 10 大須知！
基本上的原則是：
- 當用則用，非必要不用。
- 來路不明、標示不清、過度宣稱效果的不用。
- 化妝能少就少，能免更好。
- 顏色鮮豔、味道強烈的產品不碰最好。
- 美白首重防曬，物理性防曬尤佳，美白保養品可用，美白藥物不必使用。（如果不知道怎麼挑美白產品，請看美白全攻略文章）
- 衣物寬鬆、保持涼爽、使用溫和清潔產品，皮膚不適請速就醫。
- 果酸、水楊酸類產品可用，但高濃度果酸換膚不宜進行。（果酸跟水楊酸分不清楚的話，可以看這篇文章）
- 醫美（雷射、脈衝光、音波、電波拉皮）及整型（包含微整型、肉毒桿菌）通通停
- 懷孕後期易生妊娠紋，局部按摩加單純成份保溼很重要（有關妊娠紋的超完整保養及處置，可以看這篇文章）
- 蟹足腫體質的媽媽，請提早告知醫師做好準備，預防疤痕產生
以上的重點整理，希望有幫到辛苦的孕婦同胞們一些忙，國家的未來就靠妳們了（拍肩）
如果有相關問題，也歡迎在留言中提出，我們會找機會請相關專家來協助回覆！