最近有網友翻譯了一篇日本美妝保養雜誌的文章，告訴你「避免五個 NG 動作就能改善法令紋」～像這種內容農場式的標題，在現在不知道為什麼超級紅。但也不知道為什麼，好像只要寫是什麼先進國家翻譯來的，大家就覺得，喔，你看人家歪國忍都這麼做，一定有它的道理！
屁啊！！！醒醒啊同學！！！歪國忍難道就沒有詐騙集團嗎？歪國忍就都是很耐斯的，其中一定有什麼誤會嗎？大腦是個很棒的東西，我希望每個人都有一個啊！！！
為了避免大家被誤導，就不附上原連結了。
主要他們是宣傳避免以下幾種情形來改善法令紋：
- 經常面無表情
- 有時間就玩電腦、滑手機
- 沒有做好防曬
- 惰於每天的保濕
- 有偏一邊的習慣
當下看到這篇文章，身為一個醫師，真的感到崩潰到爆炸⋯⋯決定一定要寫一篇文，來讓大家好好理解讓許多人困擾的法令紋！希望大家在理解之後，可以有能力自行打臉這種文！
在診間，也常常有人跑來說：「醫生我覺得我法令很明顯，可以打 XXX 嗎？」，其實當下我心底都翻一個大白眼。法令紋如果這麼簡單，那你就去自己買玻尿酸大家互打就好啦～（好啦玻尿酸也不能隨便自己買就是了）
所以各位同學，拉好板凳，準備開始上課囉～上一堂課還在教室外面蹲的直接進來！
法令紋相關的臉部肌肉
所有的醫美問題 通通都要回歸到最基本的解剖跟生理學，先看一下這張年輕的臉與老化的臉比較圖：
我知道看了這張圖，大家可能很崩潰再檢查自己有哪些問題。但是堅強一點，我們要面對現實。今天就單純講法令紋！其他的以後再說了⋯⋯
法令紋就是在你鼻翼兩側跟臉頰中間的輕微凹陷，正常人每個人都會有。所以如果有人跟你說，他想要「完全」沒有法令紋，請他去 google 一張黑猩猩的照片，猿人就真的沒有法令紋了⋯⋯（認真不騙）算了，我們直接凹設計師畫一張。看到了嗎？「完全」沒有法令紋，大概就是這個樣子啦 XD 看完這張，你還會想要「完全」沒有法令紋嗎？
再來看一下這張臉部的肌肉解剖圖。不要問我神經跟血管在哪，就跟你說是肌肉解剖圖了啊！！！為了讓大家方便理解，在圖示上，我們會在重要的相關肌肉強化顏色，相對不重要的，仍然描繪出來，讓大家理解。但很重要的是，大家別忘了，底下還有許多神經血管的分佈喔！所以臉的解剖不是這麼簡單的！真的超級有興趣，請右轉高中生版重考醫科⋯⋯
然後有人會問，為什麼人的臉要這麼多條肌肉，這樣考試就要背很多條怎麼辦？不要怕，今天這個不會考，真的太深了⋯⋯
人類的表情肌很多可能跟演化有關，人是社群的動物，所以你豐富的表情可以有助於個體之中的溝通。大家對照著這張肌肉解剖圖看。口唇周圍的肌肉是屬於輪狀結構，負責把嘴巴噘起來或張大。收縮的時候會像向口唇方向收縮 （口輪匝肌），兩頰的這一堆肌肉則會在收縮時向兩頰向外、向上提升，所以在法令紋這個地方自然形成一個長條狀的凹陷。通常這種凹陷年紀大的人比較會有，看起來比較有威嚴，好像做大官有威嚴的人才有，所以被俗稱叫做法令紋。
但是通常年輕人，特別是年輕女生，應該沒想要很有威嚴。所以你只要長了法令紋，就會想哭哭，就會想來找醫生幫你處理。
但法令的成因，絕對不是憨人想得那麼簡單⋯⋯
法令紋的成因
法令紋通常有幾種分型，根據不同分型跟成因會有不同治療方式：
凹陷型
通常是顴骨高，或者是上顎突（暴牙）。這樣的狀況下，很容易就會形成一條法令的溝。
肌肉型
在這邊必須說，在做臉部表情的時候，是非常多肌肉「協同」的概念。例如你笑的時候，絕對不會是只有動到「笑肌」，往往也會動到顴大肌、顴小肌等等，所以底下說的，只是「主要」的肌肉。在身體上的肌肉運作，常常有這樣「協同」的機制。而有些則是為了不同目的，有「互相拮抗」的機制，例如上臂的二頭肌（屈肌）跟三頭肌（伸肌）或胸肌跟背肌的關係就是這樣，一個收縮的時候，另外一個基本上就要放鬆。如果兩個拮抗肌，互相拉扯的話，那搞屁，自己身體在拔河是哪招？所以臉部的肌肉也基本上是這樣的原則在運作的。
上段主要是鼻翼提上唇肌等肌肉導致，常常吸鼻子眨眼睛這段容易變深，年輕的法令紋很多跟這個有關：
可看出眨眼睛的那側上段法令變深。
中段主要提上唇肌等肌肉導致，常常擠眉弄眼，或者是常常大笑、說話的人常見：
下段主要是降下唇肌還有口輪匝肌等所導致，這發生在常常抿嘴不知道在裝可憐什麼的人：
老化型
年紀大了之後，膠原蛋白會流失、肌肉鬆弛，整個中臉就往下掉，就會在法令的上方出現一塊肉，那塊肉會讓法令看起來更明顯。而老化可能跟一大堆因素有關，日曬是其中一個主要因素。但要預防老化，那就要另外寫一百篇文了，這篇就先饒了我吧⋯⋯
好了，上到這邊，大家知道這些基本的解剖構造跟原理囉！我們一起來打臉這本日本雜誌說的什麼五大 NG 行為吧～
法令紋可以靠五招改善嗎？
經常面無表情
這點實在錯誤到爆炸。到底有什麼臉部瑜伽是可以讓紋路變淺的，這真的超厲害的！如果有，請作者趕快發表一篇論文，小的我掛第二作者就好，阿不用啦，給我掛通訊作者就好，拜託～～～我們一起去發表，我就要變台灣之光惹！法令的問題很明確就是跟肌肉的拉扯有關啊⋯⋯你覺得這有可能嗎？
有時間就玩電腦、滑手機
原本的文章是說，可以讓提上唇肌過度僵硬，這樣法令紋自然就會變淺了。這是什麼廢話！叫原作者給我出去外面蹲。這麼想要讓提上唇肌過度僵硬就狂笑就好了，來你現在看著鏡頭，一、二、三、笑一個～好，維持三十分鐘～沒有僵硬我讓你打到死⋯⋯這跟玩電腦滑手機到底有什麼關係⋯⋯
沒有做好防曬
這個有影響，但是是廢話。所有紋路都跟防曬有關。所有斑也都跟防曬有關。如果你要保養，連防曬都不做。你還是不要浪費錢做任何其他治療了，都浪費的啦。這點沒錯，但就是廢話…
惰於每天的保濕
保濕頂多跟細、淺的皮膚細紋有關。法令跟細紋是差很多很多的東西啊～這個根本就是把你家旁邊的小水溝拿來跟海溝比啊！
有偏一邊的習慣
有偏一邊的習慣，會影響的是「全臉」。不光是法令紋 包含咀嚼肌什麼的各條肌肉通通都會有差。所以這一點，我覺得跟廢話也沒什麼兩樣了。
總之，希望大家看醫學相關的東西，如果你看到是什麼美容雜誌編輯寫的，當作笑話或無聊沒事看看就好，千萬不要跟他認真。她寫錯了，你能咬他或打他嗎？但他介紹你買其他產品，你買下去，那就算你傻。
拜託大家以後看這類東西，先趕快查查最基本的解剖跟生理。才不會這樣傻傻一直被騙下去啊！！！！這也是我為什麼講每個觀念，都要從最基本開始說起的原因。最後讓我碎念一下：商人總是會變出各種花招，每年都要發明一個什麼什麼肌，
然後說什麼什麼物質對什麼什麼肌有效，然後我們有一個產品剛好就是含什麼什麼物質，
你趕快買，現在週年慶三罐送一罐，還有免費會員可以加入，你就手滑買下去了。
但我醫學院念這麼久，畢業這些年，從來沒在醫療上聽過這些什麼肌的啊！！！
搞清楚這些，你就不會傻傻被商人製造出來的奇怪名詞騙啦！
如果想知道怎麼處理，請接著看這篇法令紋的保養跟治療吧！
這些書寫，就是希望大家都能更好。也許我們會有陣痛，但是走對的路，才有出路。如果想定期看到這類整理的醫美保養資訊，歡迎往下拉到最底，點選Line的圖示掃描 QR code，或是輸入 ID：@wyt3898a立即醫師線上提問（每天回覆但不即時喔）：http://line.me/ti/p/%40wyt3898a
